La genouillère est la protection la plus sollicitée au sol. Passages de garde, projections, travail en garde fermée, chutes répétées sur tatami : le genou encaisse et frotte. La Boutique des Arts Martiaux propose des modèles de MMA, de judo, de lutte et de grappling, signés Mizuno, Venum, Fujimae, Booster, Metal Boxe et McDavid.
Trois familles répondent à des besoins différents. Les genouillères compressives en néoprène maintiennent l'articulation et limitent les frottements, sans épaisseur inutile : c'est le choix du MMA et du grappling. Les modèles à insert gel, comme les Venum Gel Kontact, ajoutent un amorti sur la rotule pour absorber les impacts au sol. Les genouillères rembourrées, portées en judo et en karaté kyokushin, protègent le genou lors des travaux à genoux et des chutes répétées.
Les Mizuno Team, en blanc ou en noir, sont la référence des judokas et se portent sous le kimono. Pour compléter votre équipement, voyez aussi nos coudières, nos protections et notre équipement de MMA.
Quelle genouillère pour quelle discipline ?
Judo : modèle rembourré ou compressif fin, assez plat pour passer sous le pantalon de kimono sans gêner.
Lutte et grappling : néoprène compressif, tenue ferme, surface lisse qui ne s'accroche pas au tapis.
MMA : compression fine pour garder la mobilité debout, ou insert gel si vous travaillez beaucoup au sol.
Karaté kyokushin : modèle rembourré, conçu pour le travail à genoux et les enchaînements au sol.
Self-défense et iaïdo : genouillères de maintien, portées sur des séances longues en position basse.
Les critères à vérifier avant d'acheter
Épaisseur : plus la genouillère est fine, plus elle passe sous un pantalon de kimono. Le rembourrage se paie en encombrement.
Maintien : elle doit tenir sur un round complet sans glisser ni comprimer le mollet. Si elle descend, la taille est trop grande.
Conditionnement : certaines références se vendent à l'unité, d'autres par paire. Vérifiez avant de commander.
Surface : en lutte et en grappling, une matière lisse évite les accrochages sur le tapis et sur le kimono du partenaire.
Pourquoi choisir la Boutique des Arts Martiaux ?
Nous équipons les pratiquants et les clubs depuis 1996, du judoka en compétition au pratiquant de MMA. Notre équipe s'entraîne elle-même, ce qui aide quand vous hésitez entre un modèle compressif et un modèle rembourré. Livraison offerte en France à partir de 49 € de commande.
Questions fréquentes
Peut-on porter une genouillère sous un kimono de judo ? Oui, à condition de choisir un modèle fin. Les Mizuno Team sont conçues pour cet usage. Les genouillères épaisses ou à coque rigide passent mal sous le pantalon et gênent les déplacements.
Genouillère de compression ou genouillère rembourrée ? La compression soutient l'articulation et limite les frottements, sans amorti. Le rembourrage absorbe les chocs au sol mais ajoute de l'épaisseur. Au sol et à genoux, prenez du rembourré. Debout et en mobilité, prenez du compressif.
Comment entretenir ses genouillères ? Lavage à la main à l'eau tiède après les séances intenses, puis séchage à l'air libre. Le néoprène et les inserts gel ne supportent ni le sèche-linge ni le radiateur.
